寝違えの辛さを和らげる方法
寝違え、皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 朝目覚めた瞬間、首が思うように動かない、痛みが走る――これはまさに「寝違え」の典型的な症状です。一夜の睡眠でこんなにも辛くなるなんて、本当に驚きですよね。 […]
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「首痛」に関するコラム一覧
「プロ格闘家も実践！イス軸法でパンチ力アップ！」
今回は非常に革新的かつ効果的なトレーニング法、「イス軸法」についてご紹介したいと思います。 イス軸法は多くのアスリートや武道の達人とYouTubeでコラボしていますのでご存じの方も多いかと思います。 先日はイス軸法開発者 […]
首の痛みで歩くのも辛い状態が１週間で・・・20代・女性
急な首の痛みから 歩くのも辛い状態でしたが、 1週間程で全く痛みがなくなり、 数年気になっていた肩の痛みも 1ヶ月で大きく改善しました。 ありがとうございました。 20代・女性
寝違えについて
「イタッ‼」 朝目覚めとともに首に激痛が！ それ、「寝違え」かもしれません… 放っておいてはダメ。 寝違いの原因と対処法とは。 できれば体験したくない様々な痛み。 ある意味「痛み」は人生とともにある存在なの […]