ぎっくり腰の対処法
急なギックリ腰になると、とても辛いですよね。普段の生活に支障をきたし、動くのもままならないことも・・・ そこで、夜間や休日などで病院に行けないときに役立つ、急なギックリ腰になった際の対処法を紹介します。 まず、ギックリ腰 […]
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「腰痛」に関するコラム一覧
寝起き腰痛から解放されるための健康的な生活習慣
多くの方が寝起きに腰が痛くなった経験があるのではないでしょうか。特に仕事や学業に忙しい現代社会では、長時間座ったり立ったりすることが多く、その結果として腰に負担がかかりやすくなっています。では、なぜ寝起きに腰が痛くなるの […]
実は快適！マットレスのかたさと重要性
ベッド選びは睡眠の質を左右する重要な要素です。特にマットレスの硬さは、快適な眠りを得るために欠かせません。 ひつじの整体では硬いマットレスをお勧めしております。なので今回は、硬いマットレスの利点とおすすめポイントについて […]
坐骨神経痛の原因と複雑な症状の背景にあるメカニズム
坐骨神経痛は、激しい痛みやしびれを引き起こす症状であり、その原因はさまざまな要因によって引き起こされる複雑な状態です。坐骨神経痛の発生メカニズムを理解することは、その治療や予防において重要な役割を果たします。 まず、坐骨 […]
ギックリ腰に悩まされ、不安でいっぱいでした・・・60代・女性
ギックリ腰に悩まされ 不安でいっぱいでした。 先生にヒントを沢山いただき 姿勢もシャン！！ 孫の世話も頑張れ そうです。Thank you 60代・女性 ～～～～～～～～～～～～～～～～ ひつじ整骨院では じっくり時間を […]