「プロ格闘家も実践！イス軸法でパンチ力アップ！」
今回は非常に革新的かつ効果的なトレーニング法、「イス軸法」についてご紹介したいと思います。 イス軸法は多くのアスリートや武道の達人とYouTubeでコラボしていますのでご存じの方も多いかと思います。 先日はイス軸法開発者 […]
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「膝痛」に関するコラム一覧
ジャンパー膝ってなに？
ジャンパー膝ってなに？ ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎とは？） バレーボールや、バスケットボールなどの跳躍競技をしている選手や、長距離ランナーやサッカー選手など走る動作が多い方に多く見られる症状です。 １０代〜２０代中 […]