かき氷を食べたとき、頭に「キーン」とくる、あれって何？ 

アイスクリーム頭痛 

かき氷を食べたとき、頭に「キーン」とくる、

あれって何だか知ってますか？ 

かき氷やアイスクリームを食べたとき、 

おでこに「キーン」とくる頭痛を経験したことはありませんか？
 

わたしはよくあります(T . T) 

かき氷やガリガリ君を食べたときはもちろん、 

運動中にキンキンに冷えた水を飲んだ時にもきます。 

もう知っている方も多いとは思いますが 

実は、あの痛みには「アイスクリーム頭痛」という 

医学的な正式名前がついているんです！
なんか、そのまんまですよね(^ ^)
痛くなる場所は前頭部であったり、こめかみであったりします。
アイスクリーム頭痛が起こるメカニズムには諸説ありますが、 

主に2つの説が有力とされています。 

１つ目の説 

冷たい物がのどを通る時に、のどにある三叉神経が刺激されます。 

この時に伝達される冷たいという信号を脳が痛みと勘違いし、頭痛が起きるという説です。 

２つ目の説 

頭につながる血管が膨張して頭痛が起きるという説です。
冷たいものをたくさん食べると急にのどや口の中が冷えてしまうため、人間の身体は一時的に血流量を増やして温めようとします。この時に頭につながる血管が広がって頭痛が引き起こされます。 

この２つのメカニズムのどちらか、または両方が原因となって、 

アイスクリーム頭痛が起きると考えられています。 

この痛みは、５分以上続くことはないです。体にも悪い影響は残らないそうです。 

とはいえ、 

なかなかの痛さですよね。 

そんな厄介者のアイスクリーム頭痛の対処法は・・・・  

「ゆっくり食べること」です。 

他にも 

痛くなったら 

「おでこを冷やす」 

「温かいものを飲む」というのもOK。 

私個人的には首を温めるというのも 

ありだと思っていますが、 

検証しているデータはまだありません(T . T) 

頭痛を感じることなく、冷たいものを最後までおいしく食べたい！
そんなあなたにオススメです。ぜひ試してみてください。 

※効果には個人差があります 。

ちなみにアイスを食べなくてもつらい頭痛は下記のメニューがオススメです。

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