眠りを脅かす！足がつる原因と対処法
「足がつる」という現象は、誰もが経験することのある身体の不調の一つです。 深夜の寝床で、突如として襲ってくる足のけいれん。これは、筋肉が不自由な動きを起こすことで、痛みやしびれを引き起こします。一瞬にして起 […]
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「症状から記事を探す」に関するコラム一覧
寝違えの辛さを和らげる方法
寝違え、皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 朝目覚めた瞬間、首が思うように動かない、痛みが走る――これはまさに「寝違え」の典型的な症状です。一夜の睡眠でこんなにも辛くなるなんて、本当に驚きですよね。 […]
「プロ格闘家も実践！イス軸法でパンチ力アップ！」
今回は非常に革新的かつ効果的なトレーニング法、「イス軸法」についてご紹介したいと思います。 イス軸法は多くのアスリートや武道の達人とYouTubeでコラボしていますのでご存じの方も多いかと思います。 先日はイス軸法開発者 […]
アイスクリーム頭痛との戦い〜テレビ取材、1秒の栄光と永遠の闘い〜
こんにちは、みなさん！今回は、私が体験したちょっと変わったエピソードをお話ししようと思います。 それは、テレビの電話取材を受けたけど、わずか1秒も採用されなかったという驚きの体験です。 テーマはなんと「アイスクリーム頭痛 […]
「歩くと痛い腰痛」- 脊柱管狭窄症とはどう関連しているのか？
「歩くと痛い腰痛」 腰痛は多くの人が経験する一般的な症状の一つです。しかし、特に歩行時に腰痛が強くなる場合、それは「脊柱管狭窄症」という病気の可能性があります。この記事では、脊柱管狭窄症についての基本情報から、歩行時の腰 […]
ランニングと腰痛：ひつじ整骨院から予防とケアのアドバイス
こんにちは、ひつじ整骨院の松﨑です。 私たちは日々、ランニングに打ち込む皆さんから「腰痛で走るのが辛い」との声を聞いています。実は、私たちのひつじ整骨院を訪れるランナーのうち、20％以上がこの腰痛で悩んでいます。 ラ […]
「マイクロカレント療法」- あなたの健康と美をサポートする革新的なアプローチ！
こんにちは！今日は、健康と美容に革新的な影響をもたらす、ワクワクするようなトピックについてお話ししたいと思います。その名も「マイクロカレント療法」です。このテクノロジーが私たちの体にどのように作用するのか、そしてその効果 […]
マイクロカレント療法〜そのメリットと対象者
マイクロカレント療法、あなたはこの言葉を聞いたことがありますか？ マイクロカレント療法とは微小電流を体に通すことで身体のさまざまな問題に有益であると言われる療法です。 この記事では、その効果と、どのような人々が特に利 […]
足首の捻挫がすっかり良くなりました。
足関節の捻挫 20代女性 足首の捻挫を治療してもらいました。 捻挫直後も先生のテーピングであまり痛みを感じずに生活できました。 今は足首もすっかり痛くなくなりました。 ありがとうございました‼